레몬 효능 8가지 알아보기
오늘은 레몬 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번에 소개할 레몬은 신맛을 내는 대표적인 과일입니다. 이 과일은 7월~10월 정도가 제철이라고 하지만 예전보다는 쉽게 구할 수 있다고 합니다. 제철에 먹으면 더욱 맛있다고 합니다. 이 과일은 그냥 먹는 것도 좋으며 물과 섞어서 먹는 것도 좋다고 합니다. 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 각종 질환, 질병 예방에 도움이 된다고 합니다. 그럼 더 많은 효력과 효과에 대해 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.1. 체중첫 번째 레몬 효능은 체중 감량, 조절 효과에 좋다고 합니다. 100g에 약 34kcal 정도 들어 있다고 합니다. 특히 레몬으로 만든 물은 체중 감량에 좋다고 합니다. 또한 식욕을 감소시키는 효과..
