미세먼지에 좋은 음식 8가지 확인하자
오늘은 미세먼지에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중국에서 오는 황사와 먼지 때문에 많은 분들이 요즘 마스크를 착용하고 있습니다. 먼지가 많은 날에는 10분만 밖에 있어도 입속은 물론 자동차에 누런 먼지들이 껴있는 것을 볼 수 있습니다. 그만큼 이런 먼지들을 몸에 좋지 않기 때문에 최대한 막아주고 배출시켜야 됩니다. 그래서 오늘 소개하는 음식들을 꾸준히 섭취해 보시고 건강한 삶이 되시길 바랍니다. 그럼 천천히 보시고 건강에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.1. 도라지첫 번째 미세먼지에 좋은 음식은 도라지입니다. 이 식품은 목에 좋기로 유명합니다. 특히 환절기 목감기와 폐에 좋으며 가래를 제거하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 목을 편하게 만들어 주고 기관지를 건강하게 만들어 준다고 합니..
