다음은 카모마일 효능에 대해서 알아보겠습니다. 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 그래서 요즘 많은 분들이 차로 즐겨 마시고 있으며 향수, 입욕제로도 이용하고 있다고 합니다. 원산지는 유럽이며 번대국화라고 불리기도 한다고 합니다. 대표적인 효과로는 신경통에 좋고 결막염 외 치통, 구강염 등에 좋다고 합니다.
또한 피부의 보습을 원활하게 공급해주고 살균, 소독을 통해 피부를 안정시켜준다고 합니다. 그리고 신경을 안정시키는 효력이 뛰어나 숙면을 취하는데 큰 효과를 가져다준다고 합니다. 그럼 이러한 효과와 효력들을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 천천히 보시고 건강에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.
1. 노화 방지
첫 번째로 소개할 카모마일 효능은 노화를 방지해 준다고 합니다. 특히 체내에 들어 있는 세포의 노화를 카마멜로사이드 성분이 억제해준다고 합니다. 자연스럽게 나이를 먹으면 노화가 오지만, 이 성분 때문에 늦추는 효과를 가져다준다고 합니다.
2. 소화력
카모마일에 들어 있는 아즈렌 성분이 소화력을 높여준다고 합니다. 그리고 위의 점막을 보호하고 강화시켜준다고 합니다. 그로 인해 소화 기관의 기능을 원활하게 만들어 숙변을 제거하고 변비, 각종 장에 관한 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.
3. 혈액순환
혈액을 원활하게 순환시켜준다고 합니다. 특히 몸과 체내를 따뜻하게 만들어주기 때문에 수족냉증을 예방하는데 큰 효과를 가져다주는 카모마일 효능이라고 합니다. 혈액이 제대로 순환되지 않으면 각종 질환에 노출이 된다고 합니다. 미리 예방하시길 바랍니다.
4. 심신 안정
불면증, 신경 안정에 도움이 된다고 합니다. 특히 신신을 안정시켜주는 효과가 뛰어나 불면증에 매우 좋다고 합니다. 숙면에 취하기 전에 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 그리고 족욕, 반신욕 등을 하실 때 쓰시면 도움이 된다고 합니다.
5. 피부미용
위에서 언급한 보습 효과와 살균, 소독 등을 통해 피부에 도움이 된다고 합니다. 특히 살균을 통해 피부와 관련된 질병 예방에 도움이 된다고 합니다. 피부에 관심 있는 여성분들에게 추천하고 싶습니다.
6. 구취
입에서 냄새가 나는 이유는 흡연, 음주, 음식물, 위액 등 여러 가지가 있습니다. 이러한 증상을 카모마일 효능이 완화시켜준다고 합니다. 특히 잇몸에서 피가 나는 것을 완화시켜주고 염증과 구강 질환 예방에 좋다고 합니다.
7. 통증
여성분들에게 생리통은 모두는 아니지만 많은 분들이 겪으셨을 겁니다. 이러한 고통을 카모마일에 있는 글리신 성분이 완화시켜준다고 합니다. 그리고 심신을 안정시켜주기 때문에 두통에도 좋고, 치통에도 도움이 된다고 합니다.
8. 알레르기
마지막 카모마일 효능으로 알레르기, 비염 등에 좋다고 합니다. 알레르기는 종류가 많습니다. 그중에 꽃, 꽃가루 등이 있는데 이러한 비염, 알레르기에 큰 효과를 준다고 합니다. 꾸준히 차로 만들어 섭취하시면 많은 도움이 된다고 합니다.