오늘은 우롱차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍차, 녹차의 중간 성질을 가지고 있은 반발효차라고 합니다. 잎을 말려서 시들게 하고, 잎의 일부를 산화시켜 발효한 것을 말합니다. 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 들어 있어 많은 분들이 차로 섭취하고 있다고 합니다. 녹차 보다 떪은 맛이 덜하고 배, 사과에서 나는 특유의 향을 가지고 있다고 합니다.
대표적인 효과로는 콜레스테롤 수치를 내려주고 중성지방을 억제해준다고 합니다. 그로 인해 각종 질환을 예방해주고 개선해 준다고 합니다. 특히 동맥경화, 고지혈증 등에 효과를 가져다준다고 합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
1. 혈관
첫 번째 우롱차 효능은 혈관에 좋다고 합니다. 위에서 언급했듯 대표적인 효과이며, 콜레스테롤 수치를 내려주고 활성 산소를 제거해 혈관을 깨끗하게 만들어준다고 합니다. 그로 인해 각종 혈관 질병 예방에 도움이 된다고 합니다.
2. 면역
폴리페놀 성분의 함유가 풍부해 혈액의 순환을 돕고 면역력을 높여준다고 합니다. 또한 암세포의 증식을 막아주고 항암 효과에 도움이 된다고 합니다. 꾸준히 섭취하셔서 면역력을 높이고 각종 잔병, 감기, 암 등을 예방해 보시길 바랍니다.
3. 노화
노화의 원인으로 알려진 활성 산소를 제거해준다고 합니다. 그래서 노화를 늦추고 손상이 되었던 세포를 원활하게 회복해 준다고 합니다. 나이가 들면 자연스럽게 노화가 오지만 꾸준히 우롱차 효능을 얻으셔서 방지해 보시길 바랍니다.
4. 체중
카테킨 성분의 함유가 풍부해 중성지방이 쌓이는 것을 방지하고 억제해준다고 합니다. 또한 체내에 있는 지방을 원활하게 배출시키고 분해해준다고 합니다. 그로 인해 체중 관리, 조절, 감량에 도움이 된다고 합니다. 운동을 하면서 섭취하면 더욱 도움을 가져다준다고 합니다.
5. 치아
폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 이 성분이 치아를 건강하고 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 특히 충치를 예방하는데 큰 효과를 가져다주고 구강, 입에 균을 살균하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 그리고 치성을 억제해준다고 합니다.
6. 이뇨
이뇨작용에 도움이 되는 우롱차 효능이 있다고 합니다. 특히 체내에 쌓여 있는 각종 유해물질, 불순물, 노폐물 등을 몸 밖으로 배출해 준다고 합니다. 그로 인해 혈액의 순환을 돕고 부종 예방에 도움이 된다고 합니다.
7. 피부
폴리페놀 성분의 함유가 풍부해 피부의 세포를 건강하게 만들고 피부를 깨끗하게 만들어 준다고 합니다. 특히 각종 트러블, 염증, 기미와 주근깨 등에 좋다고 합니다. 그리고 아토피, 습진 등 피부 관련 질환에 도움이 된다고 합니다.
8. 정신
마지막 우롱차 효능으로 정신을 맑고 건강하게 만들어 준다고 합니다. 특히 심신을 안정시키는 효과가 뛰어나 불면증, 우울증 등에 도움이 된다고 합니다. 이 차뿐만 아니라 다양한 차의 효력이 심신을 안정되게 만들어준다고 합니다. 꾸준히 섭취하셔서 신경, 정신 등을 안정되게 개선해 보시길 바랍니다.