이번 시간에는 감초의 효능에 관해 알아보겠습니다. 먼저 감초는 다양한 나라에서 재배가 되고 있으며, 몸에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 많은 사람들이 이용하고 섭취하고 있다고 합니다. 그 효과들이 좋아 한약 등에서 많이 쓰인다고 합니다. 대표적인 효과로 위장을 강화시켜주고 기관지 등에 좋다고 합니다.
그 외 다양한 효력들이 있는데 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 몸에 좋은 것이라도 뭐든지 적당히 먹는 것을 권장합니다. 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의하시길 바랍니다. 그럼 천천히 살펴보시고 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.
1. 기관지 강화
처음 소개할 감초의 효능은 기관지에 좋다고 합니다. 본인이 기관지가 좋지 못하고, 감기 등에 자주 노출이 된다면 이것을 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다. 차로 만들어 섭취하면 증상 완화에 큰 효과를 가져다준다고 합니다.
2. 콜레스테롤 감소
혈관에 도움이 된다고 합니다. 특히 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거, 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 그로 인해 각종 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 대표적으로 고혈압과 동맥경화 등에 좋다고 합니다.
3. 위장기능 향상
위를 건강하고 튼튼하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 특히 위장의 기능을 좋게 만들어 주기 때문에 소화에 도움이 된다고 합니다. 그리고 위산의 분비를 조절하고 위의 점막을 보호해주는 감초의 효능이라고 합니다.
4. 해독 역할
각종 독소와 노폐물 그리고 불순물, 유해물질 등을 몸 밖으로 배출시켜준다고 합니다. 그 외에 니코틴 성분을 해독하는 효과가 좋아 흡연을 하시는 분들에게 매우 도움이 된다고 합니다.
5. 피부 건강
피부가 예민해 트러블이 많이 생기는 분들에게 좋다고 합니다. 위에서 언급한 독소 등을 배출시키는 효과가 좋기 때문에 차로 꾸준히 섭취하시면 감초의 효능을 얻을 수 있다고 합니다.
6. 근육 통증 완화
근육을 무리하게 사용하게 되면 통증이 발생합니다. 이러한 통증을 감초가 완화시켜준다고 합니다. 특히 근육이 뭉쳐있는 곳을 이완시켜 완화에 도움이 된다고 합니다. 무리하게 몸과 근육을 사용했다면 이 차를 섭취해 보시길 바랍니다.
7. 숙취 해소 및 염 작용
마지막 감초의 효능은 숙취해소와 노화 예방에 도움이 된다고 합니다. 각종 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에 숙취해에 좋다고 합니다. 그리고 소염의 작용이 좋기 때문에 상처를 치료하는데 큰 효과를 가져다준다고 합니다.