아메리카노 효능 6가지 확인하자
오늘은 아메리카노 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 어떤 의미를 가지고 있는지 살펴보겠습니다. 이탈리아 말로 미국인을 표현하는 것이 아메리카노라고 합니다. 특히 중동 지역과 아프리카에서 즐겨먹는 것으로 알려져 있으며 유럽으로 넘어와 카페 아메리카노와 아메리칸 커피 등으로 불리기 시작했다고 합니다. 쉽게 말하면 에스프레소에 뜨거운 물을 넣고 마시는 커피라고 생각하시면 됩니다. 우리나라는 대표적으로 졸음을 이겨낼 때 많이 이용하고 있다고 합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 건강에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.1. 저혈당첫 번째 아메리카노 효능은 저혈당 예방에 좋다고 합니다. 특히 운동을 하면서 나타날 수 있는 저혈당에 매우 좋기 때문에 운동을 하..
